커피우유빛 일상

안녕하세요, 오늘은 대인관계에 지장을 주는 요인 중 하나인 입냄새에 대해서 알아보겠습니다. 입냄새 때문에 타인과의 대화를 꺼리거나 고개를 돌리고 대화하는 분들이 많은데요, 심한 경우 우울증까지 유발할 수 있으니 오늘은 입냄새 원인 그리고 치료법에 대해서 알아봅시다.

양치질을 제대로 하지 않을 경우 입안에 있는 세균들이 양치질 후 입안에 남아있을 수 있으므로 입냄새가 나게 되는데요. 이러한 세균들은 충치 또는 잇몸질환들을 일으켜 입안에 냄새를 나게 한다고 합니다. 양치질은 아침, 점심, 저녁 그리고 음식이나 군것질을 하고 난 이후에는 꼭 하는 것이 좋다고 합니다.

일반적으로 양치질은 잘 하는데 입냄새가 나는 경우가 있으실 겁니다. 이러한 경우는 보통 치아는 청결히 하지만 혓바닥을 깨끗이 닦지 않아서 입냄새가 나는 경우가 많은데요. 양치질을 할 때 혓바닥을 닦지 않으면 치아를 아무리 청결히 한다하더라도 혓바닥에 있는 세균이 다시 치아로 옮겨져 충치를 유발시켜 구취를 발생시키게 됩니다.

입냄새의 원인은 입안을 제외하고도 소화장애 또는 역류성 식도염을 앓고 있는 경우 발생할 수 있는데요. 이유는 소화기관의 음식물의 냄새가 역류하여 입으로 나오기 때문이라고 합니다. 이러한 경우 위장질환을 치료하게 되면 입냄새를 제거할 수 있다고 합니다.

앞서 말한 이유 외에 입냄새를 유발하는 경우는 콜라나 커피, 흡연을 하는 습관으로 인해 발생하게 되는데요. 콜라를 자주 마시게 되면 치아를 부식시키게 되어 치아를 약하게 하며 충치를 유발시킨다고 합니다. 또한 커피나 흡연의 경우는 위장질환 또는 흡연으로 인한 냄새가 입안에 남아 있어 장기간 흡연을 할 경우 니코틴과 카페인이 치아에 남아있어 지독한 냄새를 유발한다고 합니다.

입냄새가 나는 이유, 즉 구취는 보통 입안에 원인이 90%를 차지한다고 합니다. 치아를 잘 관리하기 위해서는 양치질을 잘 하도록 하고 치실을 이용해서 항상 치아를 깨끗이 하는 것이 좋다고 합니다. 또한 양치질을 할 때 혓바닥을 청결히 하며 6개월에 한 번은 스케일링을 받는 것이 건강한 치아와 입냄새를 제거할 수 있는 효과적인 방법이라고 할 수 있습니다.

지금까지 입냄새가 나는 이유, 입냄새를 없애는 방법에 대해서 알아보았습니다.

좋은 하루 되세요!